Sua Gravidez: 1ª Semana de gravidez
A menstruação desta semana pode ser a última que você tenha em um bom tempo. Aproveite! OK, talvez você não irá aproveitar, mas, pelo menos, aprecie o fato de que se não fosse por esse óvulo e esse ciclo de derramamento de sangue que você vive mês após mês, você não seria capaz de criar o bebê que você espera conceber! Sim, pelo menos uma vez, você pode considerar esse tal ciclo um amigo seu. Quer saber o que mais está acontecendo esta semana com seu corpo e com o bebê que está vindo por aí? Continue lendo...
Seu corpo
Pelas duas primeiras semanas de sua gravidez, você não vai estar realmente grávida. Sim, você ouviu direito. Quando o seu médico ou parteira calcular a data de nascimento ela irá contar 40 semanas a partir do primeiro dia do seu último período, e não a partir do dia o bebê foi realmente feito (normalmente em torno do dia 14 do ciclo).
Enquanto você estiver no seu período menstrual, o endométrio (forro do útero) se engrossa e se prepara para acolher um óvulo fecundado e o óvulo (aquele óvulo!) está se preparando para ser lançado nas tubas uterinas (trompas de Falópio), esperando se encontrar com um esperma bom nadador e sortudo. Se você estiver planejando ficar grávida, agora é um bom momento para colocar um fim a todos aqueles maus hábitos como o tabagismo, consumo de drogas e álcool.
Existem ações que são feitas antes mesmo da gravidez começar que ajudam na prevenção de doenças. Uma delas é a ingestão de ácido fólico três meses antes da concepção e no primeiro trimestre da gravidez. Essa atitude traz maiores benefícios para o fechamento do tubo neural do bebê e previne contra a chamada anemia macrocítica. O ácido fólico é encontrado em alimentos como brócolis, espinafre, gema de ovo, fígado, feijão, peixes, mas em quantidades insuficientes para suprir as necessidades da mulher que deseja engravidar. Se o tubo neural não se fechar completamente provocará defeitos na coluna vertebral e problemas no desenvolvimento neurológico do bebê.
A ultrassonografia de 2º trimestre é importante no diagnóstico de patologias associadas ao fechamento do tubo neural. Às vezes só com alimentação a ingestão de ácido fólico não é suficiente. Seu médico saberá te indicar a dose certa. Ela funciona melhor se você tomá-la antes de conceber e nos primeiros dias de gravidez, embora você deseja continuar até o Junior faz sua estréia em nove meses (e para além dela se estiver amamentando).
Seu bebê
Embora,tecnicamente, esta seja considerada a primeira semana da sua gravidez, o bebê ainda é apenas um vislumbre em seus olhos (e um ovo em seu ovário). O primeiro dia do seu período é considerado o Dia 1 de 280 dias de sua gravidez, embora concepção não irá ocorrer em 14 dias ou mais (nós sabemos, é bem confuso).
Sua vida
Faz bem comer...
Frutas e verduras ricos em ácido Fólico e vitamina B.
É bom saber...
Aumente suas chances de ficar grávida, controle seu ciclo menstrual
Futuro papai
Descanse pois você terá um trabalho importante pela frente. Estamos imaginando que vocês já venceram todas as crises de ter ou não ter filhos. Aquelas de profissão, dinheiro, inveja dos amigos que já são pais, pressão social e familiar. Já encontraram todas as respostas para as diversas síndromes de indecisão? Então vamos agir.
Saúde da Mulher , uma ação de cidadania
segunda-feira, 31 de maio de 2010
sexta-feira, 21 de maio de 2010
Saúde da mulher na comunidade TITO SILVA
Iniciativa do Projeto AGAP em João Pessoa passa a ser desenvolvido em outros territórios: no dia 19 de maio, foi realizada a atividade de Saúde da Mulher - uma Ação de Cidadania na comunidade Tito Silva, no Bairro Jardim Miramar, com a participação de 83 mulheres. A idéia central é desenvolver atividades que possam mostrar para a comunidade a importância das ações de saúde da mulher, como pré natal, prevenção de câncer ginecológico e planejamento reprodutivo, com o enfoque no fortalecimento do vínculo da comunidade com as equipes de saúde.
Claudia Veras
Claudia Veras
sexta-feira, 26 de março de 2010
Praça das mangueiras, dia 27/03
Estão fechadas as participações das secretarias e órgãos da Prefeitura de João Pessoa e do movimento social, na Ação de Cidadania da Praça das Mangueiras. Esta atividade marcará o lançamento do material educativo do Projeto Gênero e Cidadania - resignificando a atenção à Saúde da Mulher, desenvolvido por profissionais da Secretaria de Saúde de João Pessoa em parceria com equipe do Distrito I e das Equipes de Saúde da Família do Alto do MAteus.
A Equipe da Secretaria de Saúde de João Pessoa que realiza esta atividade está participando do Curso de Aperfeiçoamento da Gestão da Atenção Primária em Saúde (AGAP), uma parceria do Ministério da Saúde, Secretarias de Saúde dos municípios e de quatros Estados do Nordeste, e Universidade de Toronto (com apoio da Agência de Cooperação Internacional Canadense - CIDA).
O grupo conta ainda com a participação de técnicas da Coordenação Estadual da Atenção Básica e da UFPB.
Este Projeto que está sendo desenvolvido no território do Alto do Mateus tem por objetivo qualificar a atenção ao pré natal, com ênfase na adesão das mulheres ao pré natal e na captação destas no 1º trimestre da gravidez. Para isto foram definidas estratégias que serão desenvolvidas no âmbito das Unidades de Saúde da família e na comunidade.
Para a feira e mobilização da comunidade foi definido o "nome fantasia": Saúde da Mulher: uma ação de Cidadania.
Esta atividade será realizada na Praça das Mangueiras, Alto do Mateus.
Contaremos com as presenças do Prefeito Ricardo Coutinho e da Secretária de Saúde de João Pessoa (Roseana Meira).
Participações:
Secretaria de Saúde - 45 profissionais das equipes de Saúde da Família do Alto do Mateus; Direção do Distrito Sanitário I (direção geral e técnica e apoiadoras - NASF Alto do Mateus); equipe da Coordenação de Saúde da Mulher; Coordenação DST/AIDS).
Banco de Leite Zilda Arns, do Instituto Cândida Vargas - maternidade municipal;
Secretaria Especial de Políticas Públicas para as Mulheres - equipe da Secretaria e equipe do Centro de Referência da Mulher (ação de mobilização - violência contra a mulher);
Sec. de Educação - equipes do Projovem que atuam no território do Alto do Mateus;
Secretaria de Desenvolvimento Social - equipe do Centro de Referência da Assistência Social - CRAS do Alto do Mateus e representantes dos principais programas/projetos (Bolsa Universitária, Bolsa Família, Balcão de Direitos);
Secretaria de Desenvolvimento da Produção - SEDESP: divulgação dos projetos voltados para a geração de renda/promoção da autonomia das mulheres);
Secretaria do Meio Ambiente: tenda verde com distribuição de mudas e de material educativo;
FUNJOP (Fundação de Cultura de João Pessoa) - Atração Cultural para encerramento do evento: Show com os "Cabras do Mateus" (trio de forró) e sonorização.
SECOM - divulgação e mídia.
Organizações Não Governamentais: Cunhã Coletivo Feminista, AFYA, Projeto Beira da Linha e Rede REMAR.
Outros Grupos:
Grupo de Jovens da Igreja Católica;
Grupo de Jovens evangélicos;
Comunidade 5 de Julho;
Equipes de Saúde da Família e comunidade: Cantinho da pintura para as crianças; momento de atividade física - alongamento.
Grupo responsável: Claudia Veras e Jane Moraes (Diretoria de Atenção à Saúde/Secretaria de Saúde de João Pessoa);
Fátima Freitas e Fátima Moraes (Coordenação Estadual da Atenção Básica);
Sílvia Rodrigues (Equipe de Saúde da Família do Jd Miramar II);
Edilene Araujo (professora especialista em saúde da mulher-UFPB).
A Equipe da Secretaria de Saúde de João Pessoa que realiza esta atividade está participando do Curso de Aperfeiçoamento da Gestão da Atenção Primária em Saúde (AGAP), uma parceria do Ministério da Saúde, Secretarias de Saúde dos municípios e de quatros Estados do Nordeste, e Universidade de Toronto (com apoio da Agência de Cooperação Internacional Canadense - CIDA).
O grupo conta ainda com a participação de técnicas da Coordenação Estadual da Atenção Básica e da UFPB.
Este Projeto que está sendo desenvolvido no território do Alto do Mateus tem por objetivo qualificar a atenção ao pré natal, com ênfase na adesão das mulheres ao pré natal e na captação destas no 1º trimestre da gravidez. Para isto foram definidas estratégias que serão desenvolvidas no âmbito das Unidades de Saúde da família e na comunidade.
Para a feira e mobilização da comunidade foi definido o "nome fantasia": Saúde da Mulher: uma ação de Cidadania.
Esta atividade será realizada na Praça das Mangueiras, Alto do Mateus.
Contaremos com as presenças do Prefeito Ricardo Coutinho e da Secretária de Saúde de João Pessoa (Roseana Meira).
Participações:
Secretaria de Saúde - 45 profissionais das equipes de Saúde da Família do Alto do Mateus; Direção do Distrito Sanitário I (direção geral e técnica e apoiadoras - NASF Alto do Mateus); equipe da Coordenação de Saúde da Mulher; Coordenação DST/AIDS).
Banco de Leite Zilda Arns, do Instituto Cândida Vargas - maternidade municipal;
Secretaria Especial de Políticas Públicas para as Mulheres - equipe da Secretaria e equipe do Centro de Referência da Mulher (ação de mobilização - violência contra a mulher);
Sec. de Educação - equipes do Projovem que atuam no território do Alto do Mateus;
Secretaria de Desenvolvimento Social - equipe do Centro de Referência da Assistência Social - CRAS do Alto do Mateus e representantes dos principais programas/projetos (Bolsa Universitária, Bolsa Família, Balcão de Direitos);
Secretaria de Desenvolvimento da Produção - SEDESP: divulgação dos projetos voltados para a geração de renda/promoção da autonomia das mulheres);
Secretaria do Meio Ambiente: tenda verde com distribuição de mudas e de material educativo;
FUNJOP (Fundação de Cultura de João Pessoa) - Atração Cultural para encerramento do evento: Show com os "Cabras do Mateus" (trio de forró) e sonorização.
SECOM - divulgação e mídia.
Organizações Não Governamentais: Cunhã Coletivo Feminista, AFYA, Projeto Beira da Linha e Rede REMAR.
Outros Grupos:
Grupo de Jovens da Igreja Católica;
Grupo de Jovens evangélicos;
Comunidade 5 de Julho;
Equipes de Saúde da Família e comunidade: Cantinho da pintura para as crianças; momento de atividade física - alongamento.
Grupo responsável: Claudia Veras e Jane Moraes (Diretoria de Atenção à Saúde/Secretaria de Saúde de João Pessoa);
Fátima Freitas e Fátima Moraes (Coordenação Estadual da Atenção Básica);
Sílvia Rodrigues (Equipe de Saúde da Família do Jd Miramar II);
Edilene Araujo (professora especialista em saúde da mulher-UFPB).
quinta-feira, 4 de março de 2010
Cirurgia reparadora para mulheres vitimas de violencia
Amanhã,dia 05/02/2010, às 10 horas no Paço Municipal, o prefeito irá sancionar a lei do vereador Benilton Lucena, que trata da realização de cirurgia reparadora em mulheres vítimas de violência, pela rede municipal. É uma lei importante , que complementa a lei maria da penha na assistência à mulheres que sofreram danos graves e ficaram com sequelas da violência. Vamos discuitr a implementação da lei na rede e o fluxo para garantir o atendimento.
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
sábado, 20 de fevereiro de 2010
Noticias do grupo
O gupo IV concluiu nesta sexta(19),a primeira etapa da oficina com os profissionais das equipes do Alto do Mateus.Brevemente enviaremos outras noticias !
quinta-feira, 12 de novembro de 2009
Noticias da Cidade
PMJP participa de ato pelo fim
da violência contra a mulher
17h01 11/11/2009
A Coordenadoria de Políticas Públicas para Mulheres da Prefeitura de João Pessoa (PMJP) participou na manhã desta quarta-feira (11) da "Mobilização Permanente pelo Fim da Violência contra as Mulheres na Paraíba". A ação é uma iniciativa do movimento de mulheres e dos organismos de políticas públicas para mulheres, que vão à rua todo dia 11 para protestar contra a violência de gênero.
Este mês a atividade aconteceu no bairro do Jardim Veneza, em virtude do aumento do número de mulheres mortas naquela comunidade. "A Casa Renasce Companheira recebe, quase que diariamente, mulheres em situação de violência que, por medo, não denunciam seus agressores. Estamos clamando às autoridades que olhem para nossas mulheres e façam alguma coisa por nós", afirmou a educadora social da Organização Não Governamental Casa da Mulher Renasce Companheira, Valdenice Silvino, do Jardim Veneza.
O objetivo da mobilização é chamar a atenção da população e das autoridades para a efetivação e cumprimento da Lei Maria da Penha. "Iremos de rua em rua manifestar nossa indignação. É impossível viver em uma sociedade com tanta violência. Essa problemática não é apenas das mulheres, mas de toda sociedade", acrescentou a presidente do Conselho Municipal dos Direitos da Mulher e da União Brasileira de Mulheres, Lourdes Meira,.
Magda Kelly, que é moradora do Jardim Veneza há 20 anos, teve a irmã assassinada por um homem que dizia ser amigo da família. "Minha irmã foi estuprada e estrangulada por nosso vizinho, uma pessoa que transitava em nossa casa e tinha toda confiança da família. Hoje ele está preso, mas a sensação de insegurança continua. Tenho medo de sair nas ruas", comentou a moradora.
As mulheres saíram em caminhada pelas ruas do bairro pedindo a criação de Juizado Especial de Violência Doméstica e Familiar e de Casas Abrigos, como cumprimento da Lei nº 11.340 (Lei Maria da Penha) que foi sancionada em agosto de 2009 pelo presidente Luís Inácio Lula da Silva.
da violência contra a mulher
17h01 11/11/2009
A Coordenadoria de Políticas Públicas para Mulheres da Prefeitura de João Pessoa (PMJP) participou na manhã desta quarta-feira (11) da "Mobilização Permanente pelo Fim da Violência contra as Mulheres na Paraíba". A ação é uma iniciativa do movimento de mulheres e dos organismos de políticas públicas para mulheres, que vão à rua todo dia 11 para protestar contra a violência de gênero.
Este mês a atividade aconteceu no bairro do Jardim Veneza, em virtude do aumento do número de mulheres mortas naquela comunidade. "A Casa Renasce Companheira recebe, quase que diariamente, mulheres em situação de violência que, por medo, não denunciam seus agressores. Estamos clamando às autoridades que olhem para nossas mulheres e façam alguma coisa por nós", afirmou a educadora social da Organização Não Governamental Casa da Mulher Renasce Companheira, Valdenice Silvino, do Jardim Veneza.
O objetivo da mobilização é chamar a atenção da população e das autoridades para a efetivação e cumprimento da Lei Maria da Penha. "Iremos de rua em rua manifestar nossa indignação. É impossível viver em uma sociedade com tanta violência. Essa problemática não é apenas das mulheres, mas de toda sociedade", acrescentou a presidente do Conselho Municipal dos Direitos da Mulher e da União Brasileira de Mulheres, Lourdes Meira,.
Magda Kelly, que é moradora do Jardim Veneza há 20 anos, teve a irmã assassinada por um homem que dizia ser amigo da família. "Minha irmã foi estuprada e estrangulada por nosso vizinho, uma pessoa que transitava em nossa casa e tinha toda confiança da família. Hoje ele está preso, mas a sensação de insegurança continua. Tenho medo de sair nas ruas", comentou a moradora.
As mulheres saíram em caminhada pelas ruas do bairro pedindo a criação de Juizado Especial de Violência Doméstica e Familiar e de Casas Abrigos, como cumprimento da Lei nº 11.340 (Lei Maria da Penha) que foi sancionada em agosto de 2009 pelo presidente Luís Inácio Lula da Silva.
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